Discipline sportive
Pilates
50 % remboursé via SAP
Renforcement profond, gainage, alignement postural.
En détail
Pour qui, par qui, comment ?
Méthode douce et précise centrée sur le ceinture abdominale, les muscles profonds et l'alignement. Idéal post-grossesse, douleurs lombaires, posture.
Public
Tous niveaux
Ce que tu y gagnes
- Gainage profond
- Posture
- Douleurs lombaires
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