28 disciplines.
Un seul endroit.
Du running à la rééducation post-opératoire, en passant par le yoga, la nutrition sportive ou l'APA pour pathologies chroniques. Chaque coach est diplômé et assuré, son activité éligible au crédit d'impôt Service à la Personne.
Une discipline, un coach diplômé.
Choisissez parmi 18 pratiques sportives encadrées par des coachs certifiés STAPS, BPJEPS ou diplôme d'État. Toutes éligibles au crédit d'impôt SAP.
Forme & musculation
Développement musculaire structuré, prise de masse, force fonctionnelle.
Entraînement haute intensité fonctionnel, polyvalent et collectif.
Séances courtes et intenses pour brûler du gras et tonifier rapidement.
Renforcement musculaire ciblé pour une silhouette dessinée et harmonieuse.
Programme combiné cardio, renfo et nutrition pour une perte durable.
Programmation athlétique pour performance sportive ou physique d'élite.
Endurance & cardio
Du 5 km au marathon, plans personnalisés et analyse de foulée.
Course en sentiers, dénivelé, ultra-trails — préparation outdoor.
Route, VTT, gravel — performance, technique et plans de saison.
Technique crawl/brasse/dos, préparation course en eau libre.
Plans 3 disciplines, sprint à Ironman, gestion des transitions.
Bien-être & souplesse
Hatha, Vinyasa, Yin — équilibre, souplesse, détente profonde.
Renforcement profond, gainage, alignement postural.
Souplesse fonctionnelle, amplitude articulaire, mobilité quotidienne.
Pleine conscience, gestion du stress, sommeil, calme intérieur.
Nutrition
Le sport prend soin de votre santé.
Coachs spécifiquement diplômés en APA-S, sport-santé, rééducation ou activité physique adaptée. Pour toute pathologie chronique, prescription médicale, post-opératoire, senior ou reprise progressive.
Pratique adaptée aux pathologies chroniques, encadrée par un diplômé APA-S.
Activité prescrite par votre médecin traitant, prise en charge possible.
Reprise progressive après blessure, en relais de la kiné.
Reprise d'activité après opération (ligaments, prothèse, chirurgie générale).
Maintien de l'autonomie, équilibre, prévention chutes, vitalité.
Activité ciblée pour réguler glycémie, insulino-résistance, surpoids.
Reprise après infarctus, pontage, insuffisance cardiaque, en relais centre.
Reprise après accouchement, rééducation périnée, abdo-respiratoire.
Activité accompagnant le traitement (CAMI), maintien forme, anti-fatigue.
Lombalgie, cervicalgie, fibromyalgie, arthrose — gestion par le mouvement.
Tous nos coachs sport-santé sont diplômés Licence STAPS APA-S ou équivalent (D.E. kinésithérapie + spécialisation, BPJEPS APT avec mention sport-santé). Lorsqu'une prescription médicale est en jeu, un compte-rendu peut être adressé à votre médecin traitant après chaque cycle.
On vous trouve le bon coach
Notre algorithme de matching croise vos objectifs, votre niveau, votre contexte santé et vos préférences pour vous proposer les coachs les plus compatibles — quelle que soit la discipline.